Detailed Notes on سردرد و حالت تهوع
Detailed Notes on سردرد و حالت تهوع
Blog Article
کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری از سردرد کمک کند. همچنین غذا نخوردن به مدت طولانی می‌تواند باعث افت قند و شروع حمله میگرنی شود.
خواب سر شب که موجب تقویت دِماغ است بسیار کمک‌کننده است.
اگر در بین اطرافیان خود فرد مبتلا به میگرن دارید، حتماً این پست را برای او نیز بفرستید.
دو هفته عصرها دم‌نوش بابونه شیرازی بنوشید (یک ق. م. در یک فنجان آب جوش با در بسته ده دقیقه دم بکشد).
چه مواد خوراکی سردرد در عادت ماهانه را کاهش می‌دهد؟ مصرف غذاهای سرشار از منیزیم (مثل میوه و سبزی‌های تازه)، بادام، آووکادو، و امگا ۳ (مثل ماهی) و نوشیدن چای زنجبیل و آب زیاد به کاهش سردرد کمک می‌کند.
سلول‌های بدن مونوکسید کربن را در مقایسه با اکسیژن موجود در جریان خون به میزان بیشتری جذب می‌کنند. درنتیجه، مولکول‌های مونوکسید کربن می‌توانند جایگزین اکسیژن شوند که این شرایط در نهایت ممکن است به خفگی و مرگ منجر شود. سایر علائم مسمومیت با مونوکسید کربن عبارتند از:
افراد مبتلا به مشکل قلبی و افرادی که در معرض سکته مغزی هستند نباید این داروها را مصرف کنند. همچنین مصرف هم‌زمان تریپان‌ها با داروهایی که سروتونین را زیاد می‌کنند، مثل داروهای ضدافسردگی، باعث ایجاد «سندرم خطرناک سروتونین» (مسمومیت با سورتونین) می‌شود.
در بیشتر موارد، این نوع سردرد را می‌توان با مصرف کافئین، استراحت کردن و دریافت داروهای مسکن برطرف کرد.
لایه بافتی نازکی، موسوم به پریوستئوم که در اطراف استخوان‌ها وجود دارد، عضلات دربرگیرنده جمجمه، سینوس‌ها، چشم‌ها و بافت‌های نازک پوشاننده سطح مغز و نخاع (مننژها)، سرخرگ‌ها، سیاهرگ‌ها و عصب‌ها همگی ممکن است ملتهب یا تحریک شوند سردرد مرد و به سردرد شدید دامن بزنند.
سردردی که با تغییر پوزیشن شروع می‌شود یا شدت آن تغییر می‌کند
(برخی دیگر از افراد ممکن است با ورزش‌کردن دچار سردردهای شدیدتری شوند.)
مسکن یا ضد دردهایی مانند آسپرین و پاراستامول (پانادول)
تحریک مغناطیسی مغز یک روش درمان غیر دارویی و غیر تهاجمی، بدون درد با اثربخشی سریع جهت تحریک مغز است که می‌توان برای بهبود علائم و درمان طیف وسیعی از بیماری‌های مغز و اعصاب مورد استفاده قرار گیرد.
به همین دلیل پزشکان مصرف مکمل منیزیم را به افرادی که دچار کمبود منیزیم و سردردهای پریودی هستند توصیه می‌کنند.